Melakukan tantangan kebugaran untuk amal
Melakukan tantangan kebugaran untuk amal | Musim panas ini, beberapa dari kita di tim Kesehatan Terbaik melemparkan diri kita ke berbagai tantangan fisik untuk mengumpulkan uang untuk amal. Lihatlah kisah kami dan dapatkan inspirasi
“Saya tidak tahu apa yang saya hadapi.” Itulah yang saya katakan kepada keluarga dan teman-teman setelah saya mendaftar untuk bersepeda sejauh 350 kilometer dari satu ujung PEI ke ujung lainnya. Bersenang-senang, dan pada saat saya membutuhkan dorongan emosional, saya telah mendaftar untuk perjalanan dengan perusahaan wisata yang disebut Perempuan Roda Dua. Itu akan dengan 12 wanita yang belum pernah kutemui. Diperlukan deposit, jadi tidak ada jalan keluar.
Saya belum pernah melakukan perjalanan yang lebih lama dari beberapa jam. Musim panas lalu, musim bersepeda pertama saya, saya melakukan perjalanan amal pertama: 100K Ride untuk Karen . Itu sulit, jadi finishing itu perasaan yang luar biasa. Ketika saya mendaftar untuk naik PEI, saya kira di suatu tempat di benak saya adalah pikiran bahwa saya mungkin mendapatkan terburu-buru lagi-jika saya bisa menyelesaikannya.
Namun enam hari berturut-turut di pelana? Dalam cuaca Maritim yang tidak terduga? Dengan angin laut yang berpotensi kuat di sepanjang jalan pesisir rute? Bagaimana jika saya sangat lambat dibandingkan dengan yang lain? Apakah kelompok itu akan ramah? Mungkinkah saya sampai di sana dan ingin pulang pada Hari 2?
Begini hasilnya: Perjalanan itu berat dalam hal cuaca dan angin. Membakar kaki, tapi sangat sakit. (Ya, PEI memang memiliki bukit.) Tetapi ada tiram, kerang, lobster dan ikan & keripik yang dikonsumsi dengan tidak sedikit rasa bersalah, karena kami membakar kalori dalam empat digit setiap hari. Dan jalan-jalan pesisir dan pedesaan itu? Cantik Saya tidak lamban dibandingkan dengan kelompok itu, dan tidak masalah jika saya: Penyelenggara, Jacki dan Beth, memastikan tidak ada yang tertinggal, dan bahwa semua orang merasa senang dengan apa yang mereka capai setiap jamnya masing-masing hari. Orang-orang PEI sangat ramah dan membantu. Dan wanita-wanita lain dalam perjalanan? Kelompok yang paling menyenangkan, paling menyenangkan dan santai yang bisa kuhabiskan bersama seminggu.
Tergesa-gesa aku merasa agak bersalah karena tidak ada unsur amal, bahwa aku melakukan ini hanya untukku. (Saya sudah mendaftar untuk dua wahana amal yang akan berlangsung pada pertengahan Agustus dan September: Tur untuk Anak-anak dan Naik untuk Karen.) Jadi saya memutuskan untuk menyumbangkan $ 350-satu dolar untuk setiap kilometer-ke badan amal berbasis PEI yang dipimpin oleh Chef Michael Smith menyebut The Village Feast , yang berkontribusi pada penyebab termasuk bank makanan PEI dan pembangunan sekolah memasak di Kenya.
Inilah yang ditantang oleh orang lain di tim BH musim panas ini:
Saya melakukan lari pertama saya untuk amal: lari Goodlife Fitness 5K. Itu terburu-buru, jadi saya mendaftar untuk Sporting Life 10K, yang mengumpulkan uang untuk kamp untuk anak-anak dengan kanker. Saya mengejutkan diri sendiri dengan menjalankan seluruh 10K. (Untuk keduanya, saya memilih untuk menyumbang melalui biaya pendaftaran.) Kemudian pacar saya, Mark, dan saya mendaftar untuk Scion City Chase, sebuah acara yang mengumpulkan uang untuk Right To Play . Kami menyumbangkan $ 50, biaya untuk satu anak untuk menikmati program Right To Play selama setahun. (Ini foto saya sebelum lomba). Lebih dari enam jam, pasangan berpasangan di antara pos-pos pemeriksaan yang disembunyikan di seluruh Toronto (diperkirakan Anda akan berlari total lima hingga 10 ribu), dan melakukan tantangan fisik atau mental pada setiap renang yang disinkronkan, sebuah portage kano, teka-teki dan bahkan menangani tarantula! Kami akhirnya menempatkan 11 dari 46 di bagian Enduro-Chase. Kegembiraan! Benar-benar melelahkan tetapi sangat menyenangkan. Untuk musim gugur mendatang, saya pikir saya akan menggunakan Scotiabank Half Marathon. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana hasilnya.
Saya melakukan Shoppers Drug Mart Run for Women , yang mengumpulkan dana untuk Program Kesehatan Mental Wanita di Women's College Hospital di Toronto. (Terima kasih kepada keluarga saya karena membantu saya mencapai tujuan saya $ 300.)
Saya melakukannya dengan sekelompok besar wanita yang merupakan tetangga saya; kami bercanda menyebut diri kami Istri Nyata Panas dari Nellie Little (nama jalan kami). Bukan menjadi pelari, saya berniat untuk berjalan 5K, tetapi pada hari perlombaan memutuskan untuk melakukan interval lari / berjalan. Saya merasa sangat bangga pada diri saya sendiri karena telah mendorong batas kemampuan saya dan telah berjanji untuk mendaftar ke acara lain yang akan lebih menantang - Tanya (dalam gambar) menyarankan perlombaan lari wanita yang disebut Mudderella-tegukan!
Untuk ketiga kalinya, saya melakukan Canada Life CN Tower Climb , yang mendukung World Wildlife Fund. Saya mengumpulkan $ 625 tahun ini untuk apa yang saya rasakan sebagai penyebab penting; sebagai masyarakat, kita sering menerima binatang begitu saja. Ada 1.776 tangga di Menara CN-nomor yang menakutkan! Itu membutuhkan rencana pelatihan yang kuat untuk kardio dan daya tahan. Tetapi bagian terberat dari pendakian adalah mental: mendorong melalui kram kaki, memandang ke atas untuk melihat bahwa Anda hanya di Lantai 20 ketika ada 124 lain untuk pergi. Tetapi saya menetapkan kecepatan yang stabil dan terus memacu diri dengan pikiran positif dan tonggak kecil ketika saya mendaki. Mencapai puncak (dalam 20 menit dan 30 detik) tanpa henti membuat saya merasa sangat bangga…. Saya merasa bisa melakukan apa pun yang saya inginkan. Tujuan saya tahun depan adalah melakukannya dalam waktu kurang dari 20 menit.
Di luar pencapaian pribadi, bahkan lebih baik ketika Anda tahu Anda telah membantu tujuan yang layak. Sepanjang tahun di Indonesia, ada beberapa acara amal yang melibatkan beberapa jenis tantangan fisik, mulai dari 5K jalan kaki hingga 20K dayung, kamp pelatihan hingga triathlon. Dan yang pasti, banyak dari Anda telah melakukan setidaknya satu: Anda telah membayar biaya pendaftaran dan / atau penggalangan dana, Anda telah dilatih untuk hari besar - dan merasa luar biasa setelahnya. Apakah itu Weekend Obat Pembelanja Obat untuk Mengakhiri Kanker Wanita? Superwalk untuk Parkinson Society Canada? Naik Jantung & Stroke Untuk Jantung? Apakah Anda berjalan, berlari, mendaki atau bersepeda dengan Tim Diabetes, atau apakah Anda Golf Fore the Cure? Mendayung untuk Kanker Prostat Indonesia? Apakah Anda melakukan the Kidney Foundation's Give the Gift of Life Walk, atau mungkin CARE Canada's Walk in Her Shoes?
 |
| Melakukan tantangan kebugaran untuk amal |
Bonnie Munday, Pemimpin Redaksi
“Saya tidak tahu apa yang saya hadapi.” Itulah yang saya katakan kepada keluarga dan teman-teman setelah saya mendaftar untuk bersepeda sejauh 350 kilometer dari satu ujung PEI ke ujung lainnya. Bersenang-senang, dan pada saat saya membutuhkan dorongan emosional, saya telah mendaftar untuk perjalanan dengan perusahaan wisata yang disebut Perempuan Roda Dua. Itu akan dengan 12 wanita yang belum pernah kutemui. Diperlukan deposit, jadi tidak ada jalan keluar.
Saya belum pernah melakukan perjalanan yang lebih lama dari beberapa jam. Musim panas lalu, musim bersepeda pertama saya, saya melakukan perjalanan amal pertama: 100K Ride untuk Karen . Itu sulit, jadi finishing itu perasaan yang luar biasa. Ketika saya mendaftar untuk naik PEI, saya kira di suatu tempat di benak saya adalah pikiran bahwa saya mungkin mendapatkan terburu-buru lagi-jika saya bisa menyelesaikannya.
Namun enam hari berturut-turut di pelana? Dalam cuaca Maritim yang tidak terduga? Dengan angin laut yang berpotensi kuat di sepanjang jalan pesisir rute? Bagaimana jika saya sangat lambat dibandingkan dengan yang lain? Apakah kelompok itu akan ramah? Mungkinkah saya sampai di sana dan ingin pulang pada Hari 2?
Begini hasilnya: Perjalanan itu berat dalam hal cuaca dan angin. Membakar kaki, tapi sangat sakit. (Ya, PEI memang memiliki bukit.) Tetapi ada tiram, kerang, lobster dan ikan & keripik yang dikonsumsi dengan tidak sedikit rasa bersalah, karena kami membakar kalori dalam empat digit setiap hari. Dan jalan-jalan pesisir dan pedesaan itu? Cantik Saya tidak lamban dibandingkan dengan kelompok itu, dan tidak masalah jika saya: Penyelenggara, Jacki dan Beth, memastikan tidak ada yang tertinggal, dan bahwa semua orang merasa senang dengan apa yang mereka capai setiap jamnya masing-masing hari. Orang-orang PEI sangat ramah dan membantu. Dan wanita-wanita lain dalam perjalanan? Kelompok yang paling menyenangkan, paling menyenangkan dan santai yang bisa kuhabiskan bersama seminggu.
Tergesa-gesa aku merasa agak bersalah karena tidak ada unsur amal, bahwa aku melakukan ini hanya untukku. (Saya sudah mendaftar untuk dua wahana amal yang akan berlangsung pada pertengahan Agustus dan September: Tur untuk Anak-anak dan Naik untuk Karen.) Jadi saya memutuskan untuk menyumbangkan $ 350-satu dolar untuk setiap kilometer-ke badan amal berbasis PEI yang dipimpin oleh Chef Michael Smith menyebut The Village Feast , yang berkontribusi pada penyebab termasuk bank makanan PEI dan pembangunan sekolah memasak di Kenya.
Inilah yang ditantang oleh orang lain di tim BH musim panas ini:
Melissa Greer, penghasil konten
Saya melakukan lari pertama saya untuk amal: lari Goodlife Fitness 5K. Itu terburu-buru, jadi saya mendaftar untuk Sporting Life 10K, yang mengumpulkan uang untuk kamp untuk anak-anak dengan kanker. Saya mengejutkan diri sendiri dengan menjalankan seluruh 10K. (Untuk keduanya, saya memilih untuk menyumbang melalui biaya pendaftaran.) Kemudian pacar saya, Mark, dan saya mendaftar untuk Scion City Chase, sebuah acara yang mengumpulkan uang untuk Right To Play . Kami menyumbangkan $ 50, biaya untuk satu anak untuk menikmati program Right To Play selama setahun. (Ini foto saya sebelum lomba). Lebih dari enam jam, pasangan berpasangan di antara pos-pos pemeriksaan yang disembunyikan di seluruh Toronto (diperkirakan Anda akan berlari total lima hingga 10 ribu), dan melakukan tantangan fisik atau mental pada setiap renang yang disinkronkan, sebuah portage kano, teka-teki dan bahkan menangani tarantula! Kami akhirnya menempatkan 11 dari 46 di bagian Enduro-Chase. Kegembiraan! Benar-benar melelahkan tetapi sangat menyenangkan. Untuk musim gugur mendatang, saya pikir saya akan menggunakan Scotiabank Half Marathon. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana hasilnya.
Jennifer Walker, Wakil Editor
Saya melakukan Shoppers Drug Mart Run for Women , yang mengumpulkan dana untuk Program Kesehatan Mental Wanita di Women's College Hospital di Toronto. (Terima kasih kepada keluarga saya karena membantu saya mencapai tujuan saya $ 300.)
Saya melakukannya dengan sekelompok besar wanita yang merupakan tetangga saya; kami bercanda menyebut diri kami Istri Nyata Panas dari Nellie Little (nama jalan kami). Bukan menjadi pelari, saya berniat untuk berjalan 5K, tetapi pada hari perlombaan memutuskan untuk melakukan interval lari / berjalan. Saya merasa sangat bangga pada diri saya sendiri karena telah mendorong batas kemampuan saya dan telah berjanji untuk mendaftar ke acara lain yang akan lebih menantang - Tanya (dalam gambar) menyarankan perlombaan lari wanita yang disebut Mudderella-tegukan!
Melissa Williams, Manajer Solusi Pemasaran
Untuk ketiga kalinya, saya melakukan Canada Life CN Tower Climb , yang mendukung World Wildlife Fund. Saya mengumpulkan $ 625 tahun ini untuk apa yang saya rasakan sebagai penyebab penting; sebagai masyarakat, kita sering menerima binatang begitu saja. Ada 1.776 tangga di Menara CN-nomor yang menakutkan! Itu membutuhkan rencana pelatihan yang kuat untuk kardio dan daya tahan. Tetapi bagian terberat dari pendakian adalah mental: mendorong melalui kram kaki, memandang ke atas untuk melihat bahwa Anda hanya di Lantai 20 ketika ada 124 lain untuk pergi. Tetapi saya menetapkan kecepatan yang stabil dan terus memacu diri dengan pikiran positif dan tonggak kecil ketika saya mendaki. Mencapai puncak (dalam 20 menit dan 30 detik) tanpa henti membuat saya merasa sangat bangga…. Saya merasa bisa melakukan apa pun yang saya inginkan. Tujuan saya tahun depan adalah melakukannya dalam waktu kurang dari 20 menit.
Bagikan pengalaman tantangan amal Anda dengan kami
Di luar pencapaian pribadi, bahkan lebih baik ketika Anda tahu Anda telah membantu tujuan yang layak. Sepanjang tahun di Indonesia, ada beberapa acara amal yang melibatkan beberapa jenis tantangan fisik, mulai dari 5K jalan kaki hingga 20K dayung, kamp pelatihan hingga triathlon. Dan yang pasti, banyak dari Anda telah melakukan setidaknya satu: Anda telah membayar biaya pendaftaran dan / atau penggalangan dana, Anda telah dilatih untuk hari besar - dan merasa luar biasa setelahnya. Apakah itu Weekend Obat Pembelanja Obat untuk Mengakhiri Kanker Wanita? Superwalk untuk Parkinson Society Canada? Naik Jantung & Stroke Untuk Jantung? Apakah Anda berjalan, berlari, mendaki atau bersepeda dengan Tim Diabetes, atau apakah Anda Golf Fore the Cure? Mendayung untuk Kanker Prostat Indonesia? Apakah Anda melakukan the Kidney Foundation's Give the Gift of Life Walk, atau mungkin CARE Canada's Walk in Her Shoes?
Komentar
Posting Komentar